Dietetyk z zawodu i pasji
Pomogę Ci poprawić jakość życia poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Wspólnie ustalimy cele (np. zmiana sylwetki, wzrost energii, polepszenie samopoczucia, poprawa wyników zdrowia). A ja przygotuję rozwiązania, które wpiszą się w Twoje preferencje. Chcę, by dobre zmiany zostały z Tobą na stałe.
Pomagam w zmianie nawyków żywieniowych
Krótkie i intensywne diety dają krótkotrwałe efekty.
Jestem dietetykiem z zawodu oraz pasji
Jestem zdania, że dobra dieta wspiera nie tylko piękny wygląd i zdrowie, ale też polepsza samopoczucie.
Gwarantuję racjonalne podejście do diety
Proponowane przeze mnie rozwiązania poprawiają jakość życia, a nie zamieniają je w pasmo frustracji.
Bazuję na doświadczeniu i rzetelnej wiedzy
Ukończyłam studia dietetyczne na AWF im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu i stale poszerzam swoją wiedzę.
Co mogę Ci zaoferować?
Pomoc w zmianie nawyków żywieniowych
Opracowanie diety to za mało. Podzielę się z Tobą swoją wiedzą w zakresie żywienia i będę omawiać z Tobą postępy oraz Twoją motywację.
Współpraca dietetyczna
Moja oferta jest elastyczna: wybierz jednorazowe konsultacje lub stałą współpracę (jedno lub trzymiesięczną).
Przygotowanie jadłospisów
Chcę, by zmiana nawyków żywieniowych była skuteczna i trwała. Przygotowuję smaczne jadłospisy i wskazówki, które są realne do wprowadzenia w Twoje życie.
Autorskie publikacje
Zainspiruję Cię do zmiany diety. Tworzę m.in. ebooki z przepisami, w tym jadłospisy np. o wybranej kaloryczności.
Posiadam racjonalne podejście do diety
Owocna współpraca z dietetykiem to nie tylko dobrze opracowany jadłospis. To dieta, którą będziesz utrzymywać bez poczucia nieustannych wyrzeczeń i frustracji. To wiedza, którą będę się z Tobą dzielić, by inspirować Cię do dalszych zmian. I to wsparcie, którego udzielę Ci poprzez omawianie wyników naszej współpracy i Twojego zaangażowania.
Cennik
Jednorazowa konsultacja
cena: 149 zł
- Wykonana zostanie analiza składu ciała (współpraca stacjonarna).
- Przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowy na podstawie którego ocenię Twój sposób odżywiania.
- W ciągu 7- dni doręczę Tobie wszystkie wnioski oraz porady jak zmienić nawyki żywieniowe po zakończonej konsultacji.
1 miesiąc współpracy
cena: 250 zł
- przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy i analizę sposobu odżywiania;
- przeprowadzę ocenę stanu odżywiania za pomocą analizatora składu ciała oraz wywiadu żywieniowego;
- omówię z Tobą wyniki badań laboratoryjnych;
- stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis z uwzględnieniem Twoich preferencji i potrzeb;
- będziesz otrzymywał ode mnie stałe wsparcie;
- będę monitorowała Twoje wyniki, poziom realizacji celów i Twoje samopoczucie.
3 miesiące współpracy
cena: 799 zł
- nasza współpraca będzie miała charakter długoterminowy;
- pakiet zawiera pełną zawartość indywidualnej współpracy;
- otrzymasz ode mnie darmową konsultację;
- dzięki tej opcji zaoszczędzisz czas i pieniądze.
Pakiet premium
Wizyta kontrolna
cena: 50 zł
- Podczas wizyty kontrolnej przeprowadzę dla Ciebie analizę składu ciała.
- Dowiesz się jakie efekty przyniosła dieta oraz opowiesz mi czy zauważyłeś/aś już pierwsze zmiany.
- Porozmawiamy o Twoim samopoczuciu, opowiesz mi z czym był największy problem oraz co Ci się najbardziej podobało.
Analiza składu ciała
cena: 70 zł
Przeprowadzę dla Ciebie badanie, dzięki któremu poznasz:
- zakres tkanki tłuszczowej w organizmie,
- zawartość wody,
- masę mięśni,
- masę tkanki kostnej,
- wiek metaboliczny,
- podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość energii jaką powinno się dostarczać w ciągu całego dnia z pożywieniem do organizmu
Zapisz się do naszego newslettera, bądź na bieżąco
Może zainteresuje Cię?
JADŁOSPIS LETNI
